아마씨효능과 먹는법...갱년기를 가볍게 지나가세요 안녕하세요 이 시간은 아마씨에 대해 알아보려고 하는데요.. 이게 얼마나 좋은지 한번 쭉 먹는법까지 살펴보시기 바랍니다. 아마씨효능에는 항암 작용과 염증 제거에 중요한 역할을 하기 때문에 또 변비에 아주 좋고 또 대장암이나 암에 좋기 때문에 한우 분들에게 적극 추천드리고 있습니다. 아마씨는 세계 최고의 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 의학 목적과 영양제품으로 재배되는납작하고 긴 타원형의 자그마한 씨앗입니다. 무엇보다도 천연 에스트로겐이 아주 풍부합니다. 에스트로겐(estrogen)은 스테로이드 호르몬의 하나로 모든 척추동물에서 생합성되며 특히 여성에게 매우 중요한 호르몬으로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 여성의 성적 발달과 성장에 꼭 필요한 대표적인 성 호르몬..